现代人习惯了前半生浪荡，后半生煲汤，熬着最晚的夜，涂着最贵的眼霜。但熬夜的人也分两种：一种是熬夜一时爽，隔天眼迷茫，精神恍惚，瞌睡不断，严重影响第二天的工作效率；而另一种则是充分享受夜晚的治愈力量。因为拥有高质量的睡眠体验，所以第二天的他们依旧神清气爽，精力充沛。

所以这类人即使熬夜，也属于皮肤好、气色好、精神好的“三好人群”。他们追求高质量的睡眠，这种高质量的睡眠对皮肤的保养作用，可能比你用上千元的精华还有效果。

如何实现这种高质量的睡眠效果呢？在和这些拥有高质量的睡眠人群交流后，我们发现了以下几个小窍门。

01

睡觉这件事值得被认真对待

即使拥有繁忙的工作日，但自律的人更自由。这类高质量睡眠人群在享受黑夜的同时，也更懂得掌握自控力。他们利用夜晚丰富人生，也充分重视睡眠的高效补给作用。你重视睡眠，睡眠也重视你高效是我的行事准则，睡眠也是一样。我对待睡眠就像对恋人般呵护，因为我知道你重视它，它才会重视你。在繁忙有限的夜晚，我总是期望睡个好觉。

 ——一个广告狗的自白

02

一张好床垫胜过万千疗养

高效的人总是一眼就能抓住核心问题，对症下药。在睡好觉这件事上，他们也曾努力尝试不同的方法。历尽千帆，返璞归真后才发现：睡觉是一件很纯粹的事情。睡个好觉真没那么难以前总想着营造卧室睡眠环境以便更好地入睡，但收效甚微。后来听从朋友的建议换了张潮客软床，每晚睡得很香。适合身体的床才能读懂身体的语言。

 ——高效能人士的睡眠习惯

03

我的身体，床垫都懂

论陪伴的长久，这一头条非床垫莫属。疲惫归来，亲密接触，床垫就像隐形的家人对你呵护备至。当身体与床垫相互熟知以后，沟通的语言已悄然形成，所以生活中会有“认床”一说。亲密无间，我们像是真朋友我们总说人是敏感动物，其实我家的潮客软床也是个敏感的家伙。我在床上的一举一动，它总能敏感把握，并作出回应。后来听专业人士介绍得知，我的床垫生来不凡，它付出双倍，上下双重支撑，更能精确读懂身体的语言。

 ——我的真朋友

你想睡个好觉，而我们想让你睡个好觉。在付出更多努力、尝试多种方法后，我们又找到了一种新组合，持续改进床垫，助力提升国人睡眠质量。

潮客寝具 

我们追求好睡眠的执念

就像你对自己喜欢的爱豆的热爱

心向往之，从未间断！

 -感谢阅读-